回头青 研究:运动不足致死风险如吸烟

研究:运动不足致死风险如吸烟

(香港) (2012-07-19)

(联合早报网讯)香港明报报道,英国《刺血针》医学期刊发表研究指出,全球三分之一成人活动量不足,每年约530万人死于“沙发马铃薯”的生活形态,致命程度已相当于吸烟。

  全球1/3成人运动不足

  研究员比较身体活动程度与糖尿病、心脏病与癌症的人口统计后发现,2008年5700万宗死亡案例中,530万人死于运动不足。研究表 示,不运动跟吸烟或肥胖同为风险来源,估计6%冠状动脉心脏病、7%糖尿病2型及10%乳癌与大肠癌,是不运动所致。报告表示,增加10%的活动量,每年 能避免50多万人死亡。研究又称,“全球15岁以上成人,约三成未能达到建议运动量,相当于15亿人”,问题已严重得应视作“流行病”看待。报告还提到, 青少年身体活动不足情�尤其严重,13至15岁青少年中,有五分之四运动量不够。

  (中央社)


Blogger 于 7/19/2012 03:43:00 下午 发布在 回头青

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